Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die Grundlagen des klassischen Hatha-Yoga:

• Sonnengruß.
• einfache Yogastellungen(Asanas),
• Atemübungen(Pranayama)
• sowie Anfangs- und Tiefenentspannung.

Gestärkt, mit einem positiven Körpergefühl, mehr Ruhe und Gelassenheit fällt es leichter, sich neuen Herausforderungen zu stellen.

Der Preis wird auf der Internetseite des Veranstalters bekanntgegeben.
Tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mit.

Anmeldung zum Kurs:
vbw NED
Haus der Vereine, Turmstraße 11
65205 Wiesbaden-Nordenstadt
Telefon: 06122 – 12918
E-Mail: info@vbw-ned.de

Die Kursnummer lautet: 191-50118N
Der Kursort ist: Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal, 65205 Wiesbaden- Nordenstadt